ACTIVIDAD
CORE
45 minutos a tope para fortalecerte.
Descubrirás cómo fortalecer la zona abdominal y lumbar en 45 minutos con diferentes ejercicios combinados.
Beneficios
-
Fortaleces los abdominales -
Equilibras tu postura -
Disminuye el dolor de espalda -
Mejoras la coordinación
