ACTIVIDAD

Body Balance

Conseguirás quemar unas 400 calorías en cada sesión.

Entrenamiento suave pero efectivo para relajarse y equilibrar cuerpo y mente mediante un programa de ejercicios que combina yoga, estiramientos, pilates y taichí.


Beneficios

  • Mejora la higiene postural
  • Regula los niveles de estrés y ansiedad
  • Mejora la flexibilidad y la fuerza
  • Mejora la conciencia corporal conectando cuerpo y alma

Video

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