Tienes dos opciones: o bien vienes al complejo y nosotros te ayudamos o lo haces tú mismo desde aquí.

Las cuotas pueden ser mensuales o trimestrales y tienes varias opciones:

Cuota familiar: Es para matrimonios o parejas de hecho con o sin hijos de hasta 21 años. Tendrás acceso ilimitado a las instalaciones del complejo. 69,54€ (mensual) y 175,87€ (trimestral).

Cuota general: Permite acceso ilimitado a las instalaciones del Complejo y al programa deportivo con excepción de los servicios adicionales.

• Si tienes entre 19 y 25 años:
  25,22€ la cuota mensual 25,22€ y 64,59€ la trimestral
• Si tienes entre 26 y 64 años:
  35,32€ la mensual y 90,81€ la trimestral
• Para menores de 18 años, personas con discapacidad y mayores de 65 años:
  20,16€ la mensual y 51,40€ la trimestral

Lo más cómodo para ti es la domiciliación bancaria o bien el pago a través de la aplicación de móvil Gimnasio Virtual. Te la puedes descargar aquí:

IOS
Android

Sí, la matrícula tiene un importe de 10,06€.

Sí, tendrías que abonar de nuevo la matrícula.

La inscripción incluye el acceso a todas las instalaciones del complejo, el uso de la piscina y del vaso de hidroterapia, la utilización de los equipamientos y material necesarios para el desarrollo de las actividades en las clases dirigidas (también incluidas en la cuota) y en las salas de cardio y fitness.

Puedes utilizar también los vestuarios, las taquillas, los aseos y las duchas. Además, te ofrecemos parking gratuito para que no te preocupes por el coche mientras realizas tus actividades.

No te costará nada si la razón por la que no puedes venir es por lesión, operación o baja por embarazo, pero deberás aportar el justificante médico. En el caso de viajes o vacaciones, tienes la opción de pedir una excedencia durante un mes que tiene un coste de 10,06 euros. Durante ese tiempo no podrás acceder a nuestras instalaciones.

Sí, tenemos un abono familiar con un precio de 69,54 euros al mes o 175,87 euros al trimestre de la que se pueden beneficiar matrimonios o parejas de hecho con o sin hijos de hasta 21 años.

Por supuesto. Tiene un coste de 5,05 euros que deberás abona mediante pago con tarjeta bancaria. Podrás usar toda la instalación incluidas las clases colectivas siempre que el aforo lo permita.

El centro permanece abierto a nuestros abonados de 6:00 a 22:30 horas de lunes a viernes, sábados de 07:30 a 15:00 horas y los domingos de 07:30 a 15:00 horas. Tienes que tener en cuenta que los espacios cierran media hora antes del cierre de la instalación.

Los meses de julio, agosto y diciembre el horario del fin de semana será hasta las 14:00 horas.

Cerramos los festivos locales, autonómicos y nacionales.

Puedes consultar todas nuestras actividades en el apartado correspondiente de la página web. Aquí tienes el enlace:

Actividades

Ten en cuenta que los horarios pueden sufrir modificaciones, pero siempre estarán actualizados en nuestra web.

Sí, tenemos taquillas que funcionan con el chip de proximidad instalado en tu pulsera, por lo que no tendrás que manipular ningún tipo de llave.

Son gratuitas. Las taquillas de uso diario están incluidas en el precio del abono.

Lo mejor es que realices las gestiones desde esta misma web o desde la aplicación de móvil pero también te atenderemos encantados en la recepción del complejo si prefieres esta opción.

La pulsera Mifare funciona con un chip de proximidad que al pasar cerca de los lectores de los tornos de acceso y de los lectores de las salas te reconocen como cliente, registran tu acceso y te confirman las clases que has reservado. También debes utilizarla para abrir las taquillas si quieres guardar allí tus pertenencias. La pulsera va incluida en el precio de la matricula pero si la pierdes tendrás que abonar 10 euros y te daremos una nueva.

Es algo que nos puede pasar a todos. Si olvidas la pulsera deberás identificarte en el mostrador de recepción para que alguien de nuestro equipo pueda darte acceso.

Aquí tienes los enlaces para la descarga:

App Store

Google Play

Si tienes algún problema con la descarga, pregúntanos. Pásate por el mostrador de atención al cliente del complejo y estaremos encantados de ayudarte.

A través de la aplicación de móvil podrás ver la parrilla de actividades, reservar o anular tus clases dirigidas y espacio o las pistas de tenis y pádel, ver el aforo del centro, los servicios que ofrecemos y pagar tu cuota cómodamente desde tu teléfono.

No queremos que te vayas. Pero si quisieras darte de baja, debes rellenar la solicitud que tenemos a tu disposición en la recepción del centro o en la web del Complejo Deportivo (busca en el apartado 'Normas de convivencia') y remitirla posteriormente al correo hola@complejodeportivodetenerife.com. Debes avisarnos 15 días naturales antes de que finalice tu periodo de contratación (mensual, trimestral o anual) para que el contrato no se renueve automáticamente.

Sí, tenemos cursos de natación, tenis y pádel que, como sabes, tienen un coste adicional.

Esté servicio está disponible para los niños y niñas mayores de 16 años.

La inscripción incluye el acceso a todas las instalaciones del complejo, el uso de la piscina y del vaso de hidroterapia así como la utilización de los equipamientos necesarios para el desarrollo de la actividad en las clases dirigidas y en las salas. También la utilización de vestuarios, taquillas de uso diario, aseos y duchas y el disfrute de nuestro parking de forma gratuita. Para acceder a las distintas salas de fitness, cardio, box y actividades dirigidas deberás tener cumplidos los 16 años. Los menores de 12 años que estén dados de alta en una cuota familiar y quieran hacer uso de la piscina de 25 metros deberán hacerlo siempre acompañados por un adulto responsable de su seguridad. Los cursos de tenis, natación, pádel y danza oriental debes pagarlos aparte.

Por supuesto, totalmente adaptado.

Sí, podrás disfrutar de nuestro aparcamiento de forma gratuita. También disponemos de plazas reservadas para personas con movilidad reducida.

Si no estás en forma, no pasa nada. Nuestros profesionales te ayudarán a conseguir tu meta porque para eso estamos. Déjate guiar por nosotros y verás cómo ganarás en forma física y en salud.

Claro que sí, tienes un montón de opciones. Nuestros monitores están preparados para adaptar las clases y los ejercicios en función de tus necesidades y circunstancias. Así que coméntales tu caso y ellos te orientarán sobre lo que es mejor para ti y para tu salud.

Si lo deseas puedes tener un monitor de sala asignado que te asesorará sobre la actividad y llevará un seguimiento de tus progresos, renovando tus rutinas y controlando los avances.

Los que se contemplan en la normativa general del centro como ropa, calzado deportivo y toalla. Si vas a la piscina no te olvides del gorro y las cholas. El resto del material necesario para las clases estará a tu disposición en el centro.

Sí. Tienes esta opción para ciclismo, BodyPump, BodyBalance y BodyCombat de Les Mills, pero consulta siempre la aplicación para ver la oferta disponible y reservar tu espacio en la sala.

Tenemos varios programas que pueden interesarte. Pregunta siempre a nuestro personal especializado para que te asesoren y puedas conseguir el objetivo que te has planteado ya sea ganar masa muscular, perder peso o simplemente ponerte en forma para estar más saludable.

Todo el equipo del centro está a tu disposición para lo que necesites.

Claro, todas las veces que quieras siempre que haya aforo disponible.

Muy fácil. Te concertamos una cita con un monitor, que te hará una entrevista para valorar tus objetivos y tu estado físico inicial. Así podrá asignarte un programa de actividades especialmente diseñado para ti, para que puedas conseguir tus objetivos teniendo en cuenta tus gustos y tu nivel.

Cursos de tenis y pádel: 27,79€ (abonados) y 48,01 (no abonados).

Curso de natación: 22,74€ (abonados) y 42,96€ (no abonados).

Ahora mismo no tenemos programación para familias, pero todo se andará.

De momento, no. Pero no descartamos retomar esta idea en el futuro.

Todos los cursillos de tenis, pádel y natación tienen campaña de verano (julio y agosto) y de invierno (de septiembre a junio).

Si eres abonado solo tienes que pagar el importe correspondiente y el resto de tus amigos puede entrar contigo. El precio es de 20,21 euros para el polideportivo completo y de 10,11 euros si solo quieres reservar la mitad.

En el caso de que ninguno sea abonado tendremos que dar de alta al menos a uno como ‘No abonado’. Pero ahora mismo, y para garantizar el control del aforo, es necesario que todos estén dados de alta como ‘No abonados’ a la hora de hacer la reserva. En este caso el precio es de 30,32 euros por el espacio completo y 15,16 euros si solo queréis alquilar media cancha.

Para el tenis hay que tener los siete años cumplidos. En el caso del pádel, la edad mínima son 11 años

Sí, siempre. Si eres adulto, por nivel, y si eres menor, por edad al principio, pero siempre que se pueda te pasaremos a un nivel más avanzado independiente de la edad.

A partir de los 7 años pueden inscribirse en nuestra escuela.

Sí, hay grupo de iniciación para los que, como tú, no quieren quedarse sin aprender las bases de este deporte.

Sí, disponemos de cursos avanzados y de cualquier nivel.

Claro, te podemos ayudar y asesorar. Pregúntanos y te resolveremos cualquier duda que tengas.

Sí, hay oferta para abonados con un precio especial de 27,79 euros. Pero si no eres abonado también puedes inscribirte en nuestras clases. El precio será entonces de 48,01 euros. Nuestras clases son reducidas, de seis alumnos por pista.

No, no es necesario.

Sí, los federados pueden participar en las que quieran. Para los que no lo son, tenemos torneos, liguillas internas y competiciones amistosas con otras escuelas.

Sí, también tenemos cursos de pádel de diferentes niveles con grupos reducidos tanto de niños como de adultos.

Todas las actividades de nuestro centro pueden ser adaptadas a cualquier tipo de usuario y edad. Todo dependerá de la condición física inicial de la persona, su capacidad física y sus dolencias o enfermedades previas. Tras una entrevista personal de valoración nuestro equipo técnico especializado determinará qué actividad es más recomendable para ti.

En el caso de los niños contamos con varias actividades pensadas para ellos. Prueba con los cursos de natación, tenis y pádel.

Sí. Contamos con cursillos de natación dirigidos a bebés de media hora de duración. Son los lunes y miércoles y los martes y jueves de 15:50 a 16:30 horas. La edad mínima para poder acceder al cursillo es de seis meses de edad. Tienes que tener en cuenta que todos los niños se meten en el agua acompañados de un adulto.

Cloración salina.

Por lo general, la temperatura oscila sobre los 30 grados en la piscina de hidroterapia y 26-27 grados la piscina de 25 metros. No obstante, siempre ponemos un cartel informativo con los diferentes parámetros de la piscina como el ph o la temperatura por si tienes interés en saberlo ya que puede haber pequeñas variaciones de un día a otro.

Siempre y cuando hayas reservado la actividad de aquafitness aunque también hay tramos horarios en los que puedes utilizarla. Pregúntanos y te informamos.

Consulta siempre con el socorrista si no hay actividad en la piscina de hidroterapia.

El equipamiento necesario será, gorro, bañador o bikini deportivo, calzado/zapatillas exclusivo para el uso de la piscina. Es importante que recuerdes que no puedes acceder con el mismo calzado que usas en la calle.

Tienes a tu disposición material para realizar tus actividades acuáticas. Debes pedírselo al socorrista y, una vez que termines tu entrenamiento, no te olvides de devolvérselo al responsable de la piscina.

Los cursillos de adultos son la mejor opción para aprender a nadar de forma segura y bajo la supervisión de un técnico especialista. El aquafitness también puede ser una buena opción para ti.

No, debes reservar tu calle a través de nuestra aplicación Gimnasio Virtual. Puedes descargártela en estos enlaces:

App Store

Google Play

42,96 euros si no eres abonado y 22,74 si ya eres socio de nuestro centro.

No, ningún problema. Pero cuando ya comiences tu actividad, tu acompañante deberá esperar fuera. En el caso de que necesites una persona que esté contigo dentro del agua, tu acompañante debe hacerse abonado y acceder como un usuario más. Así que ambos deberéis reservar la misma calle antes de venir al complejo.

Podrás hacerlo de forma muy fácil desde nuestra web y también desde la aplicación Gimnasio Virtual.

Si no te la has bajado aún, aquí puedes hacerlo:

App Store

Google Play

Si no puedes venir deberás cancelar la reserva para que pueda utilizarla otra persona. Si no cancelas tendrás una penalización y no podrás reservar durante los dos días siguientes.

No lo dudes, pregunta a nuestros monitores. Ellos te explicarán encantados qué se hace en cada una de las clases, tipo de ejercicios y podrán asesorarte sobre cuál de ellas te conviene o se adapta mejor a tus objetivos.

Te ofrecemos la posibilidad de realizar tres reservas diarias:

- 1 reserva de actividad colectiva.

- 1 de espacios libres (tenis, pádel o piscina de 25 metros)

- 1 reserva de la sala fitness.

Lo que no puedes hacer es reservar dos actividades del mismo tipo en un mismo día. Así otros usuarios tendrán también la posibilidad de asistir a una clase dirigida, especialmente si tenemos aforo reducido.

Pero si llega el momento de la clase y hay plazas disponibles, podrás acceder sin problema.

Puedes reservar desde 24 horas antes y hasta el momento del comienzo de la actividad.

El monitor será el que te indicará cuando puedes acceder a la clase. Pero acuérdate de ser puntual porque en cuanto comience la clase se anulará tu reserva y ya no podrás entrar.