ACTIVIDAD
Bodycombat
Es la hora de los golpes, puñetazos, patadas y katas
Practica movimientos que provienen de diferentes artes marciales como kárate, boxeo, taekwondo, taichi o muay thai al ritmo de la música. Quema calorías y consegue una mayor resistencia cardiovascular.
Beneficios
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Mejora tu capacidad cardiorrespiratoria -
Trabajo combinado de tren inferior y tren superior -
Ayuda a mejorar la coordinación -
Tonifica y fortalece la musculatura
