ACTIVIDAD
Yoga
Aumenta tu flexibilidad y tu nivel de relax.
Entrenarás el cuerpo pero también la mente hasta alcanzar el equilibrio perfecto que te llevará a sentir el bienestar que andas buscando. Si eres constante y practicas yoga de manera regular pronto verás los resultados.
Beneficios
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Mejora la flexibilidad -
Ayuda a mejorar la atención consciente -
Mejora la higiene postural -
Ayuda a controlar la respiración y a reducir el nivel de estrés y ansiedad
