ACTIVIDAD

Gimnasia para adultos

Activa tu vida

Si lo que verdaderamente te importa es estar más sano independientemente de las calorías que quemes, prueba con esta actividad en la que trabajarás la fuerza, el equilibrio y la higiene postural.

Beneficios

  • Aumentas la masa muscular y ganas más fuerza
  • Frenas la pérdida de densidad ósea y mejoras la movilidad
  • Mejoras la salud

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