El programa del Cabildo 'Mujeres y Deporte' se estrena en el centro

La jornada se centrará en el trabajo de fuerza para mejorar la calidad de vida

La quinta edición del programa del Cabildo de Tenerife ‘Mujeres y Deporte’ se estrenará el próximo día 2 de marzo, de 09:00 a 13:00 horas, en el Complejo Deportivo de Tenerife Santa Cruz-Ofra con una jornada denominada ‘Trabajo de fuerza para la calidad de vida’.

El objetivo de este programa es fomentar la práctica deportiva en las mujeres poniendo en marcha actividades de iniciación deportiva, sobre todo, en aquellas modalidades que, por sus características, son más beneficiosas para las mujeres, favorecen una mejor conciliación con la vida familiar y profesional, o son más motivadoras de cara a conseguir que más mujeres puedan llevar una vida activa y saludable a través de la práctica de actividad física.

Esta temporada, además, trae consigo muchas novedades. La primera y más importante, es que se reduce la edad de participación a los 14 años, puesto que está demostrado que es a partir de la adolescencia cuando se produce un mayor abandono de la práctica deportiva. Con esta apuesta se tratará de incorporar a las jóvenes a distintas disciplinas alternativas a la oferta deportiva federada que puedan compaginar con su formación académica y su vida social.

Por otro lado, se incorporan nuevas modalidades que tratarán de dar respuesta a la demanda de las participantes de la temporada anterior. Esto es, por un lado, manteniendo y adaptando aquellas modalidades de ediciones anteriores, como pueden ser las jornadas de running, trabajo de fuerza para la mejora de la calidad de vida, los talleres de suelo pélvico, nutrición para mujeres activas o defensa personal. A esto se le suman atractivas novedades como el acuatlón, que tratará de formar de una manera muy accesible en esta disciplina que une el running y la natación en una sola práctica. Además, se incorpora a la programación la actividad de iniciación al senderismo y a la carrera de montaña, la iniciación al ciclismo de montaña (MTB), iniciación a montar en bicicleta, así como el taller teórico-práctico denominado “Sentadillas contra el cáncer”, en el que se tratará el ejercicio en la prevención y durante el cáncer.

Serán un total de 16 las jornadas entre marzo y junio  que se desarrollarán en su mayoría los sábados por la mañana.

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