Las actividades tendrán lugar el próximo día 21 de junio en horario de mañana y tarde
El Complejo Deportivo de Tenerife Santa Cruz Ofra ha organizado cuatro clases magistrales con motivo del Día Internacional del Yoga, que se celebra el próximo martes, día 21 de junio. Las actividades se realizarán a las 07:00 horas (sala wellness) y 08:00 horas (zona exterior) y a las 19:15 y 20:15 horas también en la parte exterior.
Los usuarios que estén interesados en participar en estas clases deberán reservarlas a través de la aplicación ‘Gimnasio virtual’ o la página web, donde figurará como ‘Masterclass de yoga’. Durante ese día, y de forma excepcional, se cancelarán las dos clases de meditación, cuyo horario estará ocupado por dos de estas ‘masterclasses’.
Durante las sesiones se realizarán diferentes ejercicios de respiración (pranayama) y también un maratón de saludos al sol.
El yoga, una práctica física, mental y espiritual originaria de la India, es una práctica saludable que lleva a quien lo practica a poder conseguir un equilibrio entre la mente y el cuerpo. En reconocimiento a su popularidad universal, la ONU proclamó el día 21 de junio como el Día Internacional del Yoga para concienciar a la población sobre los beneficios de esta práctica.