El Complejo Deportivo Tenerife Santa Cruz-Ofram que gestiona la empresa pública Ideco,  organizará el próximo día 21 de junio una jornada especial coincidiendo con el Día Internacional del Yoga centrada en el bienestar, la calma y la conexión cuerpo-mente.  La actividad se desarrollará en la zona exterior del Complejo, en horario de 08:00 a 11:00 horas, y estará guiada por las monitoras Martina y Tania.

La propuesta nace con el objetivo de ofrecer a las personas participantes un espacio donde detener el ritmo diario, liberar tensiones y reconectar consigo mismas a través del movimiento consciente, la respiración y la calma mental.

La jornada contará con un aforo limitado a 50 personas, que tendrán la oportunidad de vivir una experiencia diferente.

Programa de actividades

• 08:00h · Despertar corporal: movilidad y estiramientos
  • 08:45h · Sesión de yoga “Conexión cuerpo-mente”
  • 09:30h · Descanso consciente e hidratación
  • 10:00h · Sesión de danza oriental “Fluir con el movimiento”
  • 10:45h · Meditación final guiada

Bajo el concepto “Respira. Muévete. Conecta”, esta jornada busca promover el bienestar físico y emocional, fomentar hábitos saludables y generar una experiencia positiva compartida en comunidad.

Las inscripciones podrán realizarse a través de la app del centro a partir del lunes 15 de junio a las 08:00 horas.