Muchas personas hablan de la “operación bikini” para ponerse en forma antes de verano, sin embargo, en el Complejo Deportivo de Tenerife consideramos que más que un esfuerzo puntual, el hacer ejercicio y mantener unos hábitos de vida saludables debe hacerse durante todo el año, como una forma de vida y no como una herramienta para un determinado momento.

Esto es importante tenerlo en cuenta porque, de lo contrario, el efecto rebote puede ser perjudicial para nuestro cuerpo cuando hacemos una determinada dieta para propósitos puntuales. Además, hacer ejercicio de manera constante nos ayuda a que no nos conlleve nada de esfuerzo. ¿Y cómo nos puede ayudar el Complejo Deportivo?

Encuentra tus actividades favoritas para hacer ejercicio este verano

El verano suele ser una época del año en el que tenemos más tiempo libre, así que también es ideal para iniciarnos en alguna actividad deportiva que nos guste, nos atrape y nos enganche. Nosotros contamos con un amplio catálogo de actividades dirigidas que nos ayudarán a conocer diferentes disciplinas y también ayudarnos a relacionarnos con otras personas y crear un hábito saludable.

Contamos con actividades muy variadas, desde aquafitness hasta bodycombat o incluso meditación. Hay actividades para todos los grupo de edad. Cabe destacar, además, que contamos con unas cómodas y modernas instalaciones, incluyendo piscina, aparcamiento propio o sala de máquinas por si prefieres hacer entrenamientos de fuerza de manera individual.

Aprovecha el verano para comenzar un nuevo estilo de vida mucho más saludable. Sustituimos la operación bikini por la operación sentirnos bien con nosotros mismos los 365 días del año. ¿Comenzamos?