ACTIVIDAD
Natación para embarazadas
¡Experimenta la conexión con tu bebé por medio del agua y benefíciate de la actividad física durante el embarazo!
Natación para embarazadas se basa en la realización de actividad física en medio acuático. Se trabajarán aspectos que beneficiarán tanto a la madre como al feto tales como la fuerza, flexibilidad, respiración, etc.
Beneficios
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Mejora la movilidad articular pélvica -
Fortalece la musculatura abdominal y mejora de la estabilidad lumbo pélvica -
Ayuda a evitar la diabetes gestacional -
Mejora la capacidad cardiovascular sin impacto
